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好長一段時間沒出現4X.XX終於又出現眼前了!
自從2005年底數字就從4X.....直線上飆,ㄧ路狂飆到近63kgs,(聽說算少的)
而這30年來第一次出現的數字在八個月前漸漸的離開,
起初的2~ 3公斤 到突然ㄧ陣子狂跌(心裡真是一陣開心
),
但好景不長,這個現象並沒有維持太久,所幸也沒再往上攀升(不幸中的大幸),
現在!!就是現在,好懷念的數字再度出現了,
真是可喜可賀,歡慶之餘不能大肆慶祝實屬掃興阿>_
若要問問如何減重?其實也沒啥絕招.
回想剛開始很認真的實行踏步運動,
但日子久了時間被小寶貝佔據後就繼而實行減量計畫,
正常飲食=>晚餐不食米飯=>少吃零食(有陣子忍不住偷偷猛吃洋芋片
),
再加上塑身衣&束腹(貴貴的塑身衣只有一件只好與束腹輪流穿),
漸漸的就恢復正常體重了,
只是中間那圈泳圈還是存在的
,
目前就繼續靠這懶人法(少吃.塑身衣+收小腹)維持這小小滿意的數字
,
只要不往上升一切都好(前提是=>健康最重要).
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